Bien-être et équilibre
Diététique et réflexologie pour un mieux-être complet.
Gestion des addictions
STOP tabac, alcool, sucre et autres addictions.
Bilan et suivis diététiques adaptés à vos besoins
Réduction du stress et de l'anxiété. Amélioration du sommeil
Suivi personnalisé
Santé métabolique
Votre bien-être, ma priorité.
Je suis Emilie Vernon, diététicienne et praticienne en réflexologie auriculaire au laser, offrant une approche complète pour gérer les addictions et améliorer votre bien-être général.
La synergie entre la nutrition et l’auriculothérapie repose sur une approche globale du bien-être, en agissant à la fois sur le corps et l’esprit.
Approche holistique et personnalisée.
Je vous accompagne dans vos objectifs de bien être comme : la gestion du poids, des maladies métaboliques, hormonales...
J'accompagne également les femmes enceintes ou allaitantes sur le plan nutritionnel.
Enfin, j'agis sur le stress, l'anxiété et les insomnies pour un équilibre durable.
L’auriculothérapie : un levier pour la gestion des comportements alimentaires
L’auriculothérapie au laser est une technique indolore basée sur la stimulation de points spécifiques situés sur le pavillon de l’oreille. Chaque point correspond à une zone du corps ou à une fonction précise, comme la régulation de l’appétit, la gestion du stress ou encore la lutte contre les addictions (tabac, sucre, grignotage).
En stimulant ces points, notamment avec un laser, on active des neurotransmetteurs, dont la dopamine, qui joue un rôle clé dans le circuit de la récompense et du plaisir. La dopamine est impliquée dans les comportements addictifs, qu’il s’agisse de la dépendance au sucre, au tabac ou aux compulsions alimentaires. En augmentant la libération de dopamine de manière contrôlée, l’auriculothérapie aide ainsi à réduire les envies irrépressibles et à rééquilibrer les signaux de faim et de satiété.
L’apport de la nutrition : un soutien essentiel
En parallèle, la nutrition permet de soutenir ces changements en stabilisant la glycémie, en évitant les fluctuations hormonales qui favorisent les fringales, et en apportant des nutriments essentiels au bon fonctionnement du système nerveux. Une alimentation adaptée, riche en protéines, en fibres et en bons lipides, optimise l’effet de l’auriculothérapie en maintenant un équilibre durable.
L’association des deux approches permet ainsi d’accompagner efficacement les personnes souhaitant :
Perdre du poids sans frustration ni compensation excessive.
Se libérer des addictions (sucre, tabac) en agissant sur les circuits de récompense.
Gérer le stress et les émotions, qui influencent les comportements alimentaires.
En combinant nutrition et auriculothérapie, on agit donc à la fois sur les causes physiologiques et émotionnelles des déséquilibres, offrant une solution complète et personnalisée.
Mes services
Accompagnement diététique et réflexologie pour un bien-être complet et durable
Bilan et suivis nutritionnels
Bilan nutritionnel 65 €
Suivi nutritionnel 40 €
Séance d'auriculothérapie au laser
Séance STOP tabac & vapoteuse 160 € (2e séance si nécessaire , à faire dans les 12 mois, comprise)
Séance STOP cannabis 160 €
(2e séance si nécessaire , à faire dans les 12 mois, comprise)
Séance laser anti stress, 75 € acouphène, douleur articulaire ou insomnie
Bilan diététique + Séance laser 110 € (perte de poids, stress ou addiction sucre)
Suivi diététique + Séance laser 85 € (perte de poids, stress ou addiction sucre)
Nutrition et auriculothérapie au laser
Grâce à Emilie, j'ai réduit mes envies de sucre et retrouvé un meilleur équilibre émotionnel.
Sophie L.
L'auriculothérapie m'a aidé à gérer mon stress et à mieux dormir. Je recommande vivement !
Marc D.
